Leichtathletik ...

... auf der Langstrecke wird man länger angefeuert!

Sprungtraining der B2

Am ersten richtig heißen Sommertag in diesem Jahr stand u. a. auch der Kasten-Weitsprung auf dem Programm. Unsere B2 mag es besonders, wenn dies auch mit einer Zacharias-Hürde kombiniert wird. Diese kann nicht steil genug eingestellt sein. Wenn man dann noch den Absprung von einem Kastenoberteil vornehmen kann, ist die Flugerfahrung ein tolles Erlebnis für die jungen Athletinnen. Das man damit auch eine korrekte Schrittfolge und eine aktive Fussgelenkarbeit benötigt, wird damit spielerisch eingeübt.


Am ersten richtig heißen Sommertag in diesem Jahr stand u. a. auch der Kasten-Weitsprung auf dem Programm. Unsere B2 mag es besonders, wenn dies auch mit einer Zacharias-Hürde kombiniert wird. Diese kann nicht steil genug eingestellt sein. Wenn man dann noch den Absprung von einem Kastenoberteil vornehmen kann, ist die Flugerfahrung ein tolles Erlebnis für die jungen Athletinnen. Das man damit auch eine korrekte Schrittfolge und eine aktive Fussgelenkarbeit benötigt, wird damit spielerisch eingeübt.

Sprungtraining B2


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